Brioche polacca al formaggio e frutta
IG alto
CG 34 per 100 g
- Contiene un po' di proteine dal formaggio
- Alto carico glicemico
Brioche polacca al formaggio e frutta ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 12 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa sostituzione offre un carico glicemico significativamente inferiore (1 contro 34) e fornisce proteine e grassi sani per stabilizzare la glicemia.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 1 per 100 g Questo offre una consistenza confortante simile a quella di una brioche, ma con un impatto glicemico molto più basso (CG 1 contro 34).
Frittata di ricotta e uova - Muffin di semi di lino fatto in casaCG 1.5 per 100 g Questo muffin offre un'esperienza simile a quella di un prodotto da forno con un carico glicemico drasticamente ridotto (CG 1,5 contro 34).
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Brioche polacca al formaggio e frutta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 310 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 270 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine dal formaggio
- Fornisce piccole quantità di calcio
- Include frutta per i micronutrienti
- Alto carico glicemico
- Quantità significativa di zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderatamente alto
Calcola il carico glicemico di un pasto con Brioche polacca al formaggio e frutta
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Brioche polacca al formaggio e frutta?
Brioche polacca al formaggio e frutta ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 34 per 100 g.
Brioche polacca al formaggio e frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Brioche polacca al formaggio e frutta ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce Brioche polacca al formaggio e frutta sulla glicemia?
Brioche polacca al formaggio e frutta ha un carico glicemico di 34 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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