Biscotti Lotus sbriciolati
IG medio
CG 47 per 100 g
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Carico glicemico e contenuto di zuccheri molto elevati
Biscotti Lotus sbriciolati ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Biscotto dolce semplice (70).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Fornisce grassi omega-3 sani, proteine e fibre con un impatto trascurabile sulla glicemia rispetto ai biscotti raffinati.
Farina di mandorle - Granola fatta in casaCG 2 per 100 g Offre un'alternativa a basso indice glicemico e ricca di nutrienti che fornisce sazietà attraverso grassi sani e proteine senza zuccheri raffinati.
Forme di Biscotto dolce
- GI 70 · CG 48 per 100 g
Biscotto dolce - GI 5 · CG 1 per 100 g almond floursugar free
Biscotto di farina di mandorle con eritritolo - GI 45 · CG 20 per 100 g chocolatesugar free
Biscotto di ceci e cioccolato fondente a ridotto contenuto di zucchero - GI 50 · CG 36 per 100 g marca: oreo
Biscotto oreo - GI 65 · CG 39 per 100 g marca: lenny_larryschocolate
Biscotto con gocce di cioccolato - GI 65 · CG 44 per 100 g chocolate
Biscotto al cioccolato - GI 70 · CG 45 per 100 g rosemary
Biscotto al rosmarino - +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotti Lotus sbriciolati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 478 kcal |
| Carboidrati | 72.6 g |
| Zuccheri (totali) | 32.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 4.9 g |
| Grassi | 18.2 g |
| Saturi | 7.6 g |
| Insaturi | 10.6 g |
| Sodio | 370 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Fornisce un modesto contenuto proteico
- Carico glicemico e contenuto di zuccheri molto elevati
- Base di farina raffinata con fibre minime
- Alto contenuto di grassi saturi e natura processata
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotti Lotus sbriciolati?
Biscotti Lotus sbriciolati ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 47 per 100 g.
Biscotti Lotus sbriciolati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotti Lotus sbriciolati ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Quale forma di Biscotto dolce ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Biscotto dolce in questo database, Biscotto di farina di mandorle con eritritolo ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Biscotti Lotus sbriciolati nell'app Logi, con la tua porzione.
