Bastoncini di frumento
IG alto
CG 56 per 100 g
- Contenuto basso di grassi saturi
- Carico glicemico molto alto
Bastoncini di frumento ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 3 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 36 per 100 g Carico glicemico più basso e contenuto di fibra più elevato che favoriscono un livello di zucchero stabile.
Grissini integrali - CG 20 per 100 g Contengono più proteine e fibre e hanno un indice glicemico più basso rispetto ai bastoncini di grano.
Croccante di ceci tostati - CG 2.7 per 100 g Un profilo di grasso migliore e un contenuto di fibra più elevato influenzano positivamente il metabolismo del glucosio.
Cracker di semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bastoncini di frumento è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di grassi saturi
- Quantità moderata di proteine
- Carico glicemico molto alto
- Contenuto di fibra basso
- Contenuto di sodio elevato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bastoncini di frumento?
Bastoncini di frumento ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 56 per 100 g.
Bastoncini di frumento è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bastoncini di frumento ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Grissini integrali.
Come influisce Bastoncini di frumento sulla glicemia?
Bastoncini di frumento ha un carico glicemico di 56 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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