Barretta di wafer al latte
IG alto
CG 45 per 100 g
- Contiene una piccola quantità di proteine
- Carico e indice glicemico molto elevati
Barretta di wafer al latte ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Biscotti fatti in casa con farina di mandorle e zenzero dolcificati con eritritoloCG 1 per 100 g Carico glicemico significativamente inferiore e maggiore contenuto di grassi sani rispetto alle cialde a base di grano.
- CG 8 per 100 g Fornisce grassi sani, fibre e proteine riducendo al minimo i picchi glicemici.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 2 per 100 g Offre un impatto glicemico molto più basso con un alto contenuto di proteine e fibre, favorendo un maggiore senso di sazietà.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta di wafer al latte è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 45 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 40 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 28 g |
| Saturi | 17 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene una piccola quantità di proteine
- Il basso contenuto di acqua garantisce la conservabilità
- Carico e indice glicemico molto elevati
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
- Ricco di grassi saturi e povero di fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di wafer al latte?
Barretta di wafer al latte ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 45 per 100 g.
Barretta di wafer al latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di wafer al latte ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Biscotti fatti in casa con farina di mandorle e zenzero dolcificati con eritritolo.
Come influisce Barretta di wafer al latte sulla glicemia?
Barretta di wafer al latte ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Barretta di wafer al latte nell'app Logi, con la tua porzione.
