Baguette
IG alto
CG 51.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 43 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Carico glicemico molto alto
Baguette ha un indice glicemico di 78 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 51.6.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 172795 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 18 per 100 g La germinazione aumenta la biodisponibilità dei nutrienti e riduce l'impatto glicemico rispetto alla farina di grano raffinata.
Pane integrale germogliato - CG 0.3 per 100 g Questa è un'opzione senza cereali, molto povera di carboidrati e ricca di grassi sani e proteine, il che la rende ideale per gestire l'insulino-resistenza.
Farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Baguette è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 550 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Basso contenuto di zuccheri
- Carico glicemico molto alto
- Alto indice glicemico che causa picchi di zucchero nel sangue
- Basso rapporto fibre-carboidrati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Baguette
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Baguette?
Baguette ha un indice glicemico di 78 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 51.6; per 100 g il carico glicemico è 43.
Baguette è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Baguette ha un indice glicemico alto (78) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane integrale germogliato.
Come influisce Baguette sulla glicemia?
Baguette ha un carico glicemico di 43 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Baguette nell'app Logi, con la tua porzione.
