Acido folico
Nessun indice glicemico7/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 7/10
- Nessun impatto glicemico
- Forma sintetica, meno biodisponibile
Acido folico non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 17 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.2 per 100 g Gli spinaci forniscono acido folico naturale con ulteriore fibra e fitonutrienti, rendendoli più biodisponibili e benefici per la resistenza all'insulina.
Spinaci - CG 6.4 per 100 g Le lenticchie offrono folato naturale con un basso impatto glicemico e fibra aggiunta per supportare la gestione della glicemia.
Lenticchie - CG 0.3 per 100 g L' asparago fornisce folato naturale senza lavorazione, oltre ad antiossidanti per supportare la salute metabolica complessiva.
Asparago
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Acido folico è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
0
Calorie
0 g
Carboidrati
0 g
Proteine
0 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 0 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
85%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
- Nessun impatto glicemico
- Nessuna caloria o zucchero
- Fortifica le diete povere di folato
- Forma sintetica, meno biodisponibile
- Lavorazione moderata
- Può mascherare la carenza di B12
Calcola il carico glicemico di un pasto con Acido folico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Acido folico?
Acido folico non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Acido folico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Acido folico non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Acido folico nell'app Logi, con la tua porzione.
