Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan parutan kulit lemon dan stevia/buah biksu
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan parutan kulit lemon dan stevia/buah biksu memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan parutan kulit lemon dan stevia/buah biksu berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan parutan kulit lemon dan stevia/buah biksu adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah gula dan beban glikemik rendah
- ✓ Mengandung probiotik
- ✗ Pemrosesan sedang
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.5g |
| Gula (total) | 3.2g |
| Alami | 3.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.2g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.1g |
| Protein | 8.5g |
| Lemak | 0.4g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 0.2g |
| Natrium | 36mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan parutan kulit lemon dan stevia/buah biksu?
Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan parutan kulit lemon dan stevia/buah biksu memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan parutan kulit lemon dan stevia/buah biksu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan parutan kulit lemon dan stevia/buah biksu memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan parutan kulit lemon dan stevia/buah biksu mempengaruhi gula darah?
Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan parutan kulit lemon dan stevia/buah biksu memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →