Skyr alami tanpa gula dengan biji chia
GI rendah
GL 1.4 per 100 g
Skyr alami tanpa gula dengan biji chia memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 21 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Skyr alami tanpa gula dengan biji chia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Skyr alami tanpa gula dengan biji chia?
Skyr alami tanpa gula dengan biji chia memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 1.4 per 100 g.
Apakah Skyr alami tanpa gula dengan biji chia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Skyr alami tanpa gula dengan biji chia memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Skyr alami tanpa gula dengan biji chia mempengaruhi gula darah?
Skyr alami tanpa gula dengan biji chia memiliki beban glikemik 1.4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Skyr alami tanpa gula dengan biji chia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
