Probiotik
GI 35 · RendahGL 2 / 100 g8/10
GI rendah
35 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 8/10
- Beban glikemik rendah
- Kekurangan serat
Probiotik memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 28 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Probiotik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
65
Kalori
5.5 g
Karbohidrat
3.5 g
Protein
3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein
- Tingkat pengolahan rendah
- Kekurangan serat
- Kandungan lemak jenuh
- Kandungan gula alami
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Probiotik?
Probiotik memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Probiotik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Probiotik memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Probiotik mempengaruhi gula darah?
Probiotik memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Probiotik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
