Xylitol
GI 7 · RendahGL 7 / 100 g7/10
GI rendah
7 GI
GL 7 per 100 g
Skor Logi 7/10
- Indeks glikemik sangat rendah
- Dapat menyebabkan gangguan pencernaan jika dikonsumsi berlebihan
Xylitol memiliki indeks glikemik 7, sama dengan Stevia polos (7).
Diperbarui 1 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Stevia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Xylitol adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
240
Kalori
99.8 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 99.8 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Tingkat pemrosesan
45%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik sangat rendah
- Tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara tiba-tiba
- Tanpa tambahan gula
- Dapat menyebabkan gangguan pencernaan jika dikonsumsi berlebihan
- Tidak mengandung nilai gizi (protein, vitamin, mineral)
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Xylitol?
Xylitol memiliki indeks glikemik 7 (Rendah) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah Xylitol cocok untuk penderita resistensi insulin?
Xylitol memiliki indeks glikemik rendah (7), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Stevia mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Stevia dalam basis data ini, Saus tomat dan cabai memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Xylitol di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
