Whey cair
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Whey cair memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Whey cair berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Whey cair adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Rendah kalori dan lemak
- ✓ Minim diproses
- ✗ Protein rendah
- ✗ Tidak ada serat
- ✗ Kandungan mikronutrien terbatas
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 1.4g |
| Gula (total) | 1.4g |
| Alami | 1.4g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Lemak | 0.4g |
| Jenuh | 0.26g |
| Tidak jenuh | 0.14g |
| Natrium | 46mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Whey cair?
Whey cair memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Whey cair cocok untuk penderita resistensi insulin?
Whey cair memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Whey cair mempengaruhi gula darah?
Whey cair memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →