Vitamin B5
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Tidak mempengaruhi glikemik
- Tidak ada serat atau protein
Vitamin B5 tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 18 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Broccoli provides vitamin B5 along with fiber and phytonutrients, supporting metabolic health for insulin resistance.
Brokoli - GL 1 per 100 g Avocado offers vitamin B5 plus fiber and healthy fats, which stabilize blood sugar and improve insulin sensitivity.
Alpukat - GL 7 per 100 g Sunflower seeds deliver vitamin B5 with added protein and fiber, beneficial for blood sugar control and insulin resistance.
Biji bunga matahari mentah tanpa garam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Vitamin B5 adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
0
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 0 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Tidak mempengaruhi glikemik
- Nol kalori dan gula
- Proses sangat rendah
- Tidak ada serat atau protein
- Manfaat metabolik langsung minimal
- Bukan sumber makanan utuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Vitamin B5?
Vitamin B5 tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Vitamin B5 cocok untuk penderita resistensi insulin?
Vitamin B5 tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Vitamin B5 di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
