Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)

GI 70 · TinggiGL 42 / 100 g2/10

GI tinggi

70 GI

GL 42 per 100 g

Skor Logi 2/10

Contains some nuts (healthy fats)
High added sugar content

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).

Diperbarui 24 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari
GL 1 per 100 g Ini memberikan alternatif yang mengenyangkan, lembut, dan renyah dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1 dibandingkan 42, sehingga mencegah lonjakan gula darah yang tajam.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
GL 7 per 100 g Cokelat hitam dengan persentase tinggi memuaskan keinginan akan makanan manis dengan GL minimal yaitu 4, sehingga menghindari lonjakan glukosa cepat yang disebabkan oleh kue kering tradisional.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

480

Kalori

60 g

Karbohidrat

6 g

Protein

24 g

Lemak

per 100g

Kalori	480 kcal
Karbohidrat	60 g
Gula (total)	32 g
Alami	4 g
Ditambahkan	28 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	6 g
Lemak	24 g
Jenuh	10 g
Tidak jenuh	12 g
Natrium	220 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Contains some nuts (healthy fats)
Provides quick energy
High added sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Alergen

Mengandung: gluten

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)?

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 42 per 100 g.

Apakah Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari.

Bagaimana Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) mempengaruhi gula darah?

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.