Udang panggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Udang panggang memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Udang panggang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Udang panggang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan protein sangat tinggi
- ✓ Pengolahan minimal
- ✗ Nol serat
- ✗ Natri sedang tinggi
- ✗ Kekurangan nutrisi berbasis tanaman
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 99 kcal |
| Karbohidrat | 0.2g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 24g |
| Lemak | 0.3g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.2g |
| Natrium | 148mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Udang panggang?
Udang panggang memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Udang panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Udang panggang memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Udang panggang mempengaruhi gula darah?
Udang panggang memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →