tomat ceri merah
GI rendah
GL 1 per 100 g
- tinggi antioksidan (likopen, vitamin C)
- kandungan protein rendah
tomat ceri merah memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Tomat ceri polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Tomat ceri
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Tomat ceri - tomat ceri kuningGI 15 · GL 0.5 per 100 g yellow
- Tomat ceri lakto-fermentasiGI 20 · GL 1 per 100 g pickled
- Tomat ceri panggangGI 20 · GL 1 per 100 g roasted
- Tomat ceri segar dengan minyak alpukatGI 20 · GL 1 per 100 g with avocado oil
- Tomat ceri setengah keringGI 35 · GL 8 per 100 g dried
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
tomat ceri merah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.9 g |
| Gula (total) | 2.6 g |
| Alami | 2.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- tinggi antioksidan (likopen, vitamin C)
- beban glikemik rendah
- kaya serat
- kandungan protein rendah
- dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan pada individu yang sensitif
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tomat ceri merah?
tomat ceri merah memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah tomat ceri merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
tomat ceri merah memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Tomat ceri mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Tomat ceri dalam basis data ini, tomat ceri kuning memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek tomat ceri merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
