Sup pollock kering
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Sup pollock kering memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 29 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sup pollock kering adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kepadatan kalori rendah
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup pollock kering?
Sup pollock kering memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Sup pollock kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup pollock kering memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sup pollock kering mempengaruhi gula darah?
Sup pollock kering memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Sup pollock kering di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
