sup kacang merah
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Beban dan indeks glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
sup kacang merah memiliki indeks glikemik 35, lebih tinggi dari Kacang merah polos (24).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Kacang merah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup kacang merah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glikemik rendah
- Sumber serat pangan dan protein nabati yang baik
- Kandungan natrium sedang
- Potensi adanya bahan tambahan tersembunyi pada versi komersial
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup kacang merah?
sup kacang merah memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah sup kacang merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup kacang merah memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kacang merah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
sup kacang merah memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kacang merah dalam basis data ini (5 per 100 g).
Cek sup kacang merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
