sup chorizo
GI 35 · RendahGL 2 / 100 g4/10
GI rendah
35 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 4/10
- Mengandung protein dari chorizo
- Kandungan natrium tinggi
sup chorizo memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 28 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup chorizo adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
110
Kalori
6 g
Karbohidrat
5 g
Protein
7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 4.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari chorizo
- Menyediakan serat dari sayuran
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung daging olahan
- Lemak jenuh sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup chorizo?
sup chorizo memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah sup chorizo cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup chorizo memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup chorizo mempengaruhi gula darah?
sup chorizo memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup chorizo di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
