Sup asam daging babi bening

Sup asam daging babi bening

GI 20 · Rendah GL 1 · Rendah Score 7.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sup asam daging babi bening memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan meat lainnya, Sup asam daging babi bening berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Sup asam daging babi bening adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 20
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
38
Kalori
2.5g
Karbohidrat
4.5g
Protein
1.2g
Lemak

Skor Logi: 7.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Tinggi protein, rendah lemak
  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Mengandung sayuran
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Serat rendah
  • ✗ Mengandung lemak hewani

Tingkat pemrosesan

55%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori38 kcal
Karbohidrat2.5g
Gula (total)1.2g
Alami1.2g
Ditambahkan0g
Serat0.5g
Larut0.2g
Tidak larut0.4g
Protein4.5g
Lemak1.2g
Jenuh0.4g
Tidak jenuh0.7g
Natrium320mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Sup asam daging babi bening?

Sup asam daging babi bening memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Sup asam daging babi bening cocok untuk penderita resistensi insulin?

Sup asam daging babi bening memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Sup asam daging babi bening mempengaruhi gula darah?

Sup asam daging babi bening memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda