Sirup buah herbal
GI sedang
GL 42 per 100 g
- Mengandung ekstrak herbal
- Kandungan gula sangat tinggi
Sirup buah herbal memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- tanpa GI Allulose memberikan rasa manis dan konsistensi seperti sirup dari produk asli dengan GI dan GL 0, sehingga mencegah lonjakan gula darah.
Allulose - Sirup yaconGL 3 per 100 g Sirup yacon menawarkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 10, GL 3) dibandingkan sirup asli sekaligus memberikan tekstur alami seperti sirup.
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sirup buah herbal adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 65 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 60 g |
| Serat | 0.1 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung ekstrak herbal
- Dapat menyediakan jejak fitonutrien
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Diproses secara tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sirup buah herbal?
Sirup buah herbal memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 42 per 100 g.
Apakah Sirup buah herbal cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sirup buah herbal memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Sirup yacon.
Bagaimana Sirup buah herbal mempengaruhi gula darah?
Sirup buah herbal memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Sirup buah herbal di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
