Seitan buatan rumah

Seitan buatan rumah

GI 25 · Rendah GL 2 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Seitan buatan rumah memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Seitan buatan rumah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Seitan buatan rumah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 25
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
120
Kalori
7g
Karbohidrat
21g
Protein
1.5g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Kandungan lemak rendah
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Mengandung gluten

Tingkat pemrosesan

55%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori120 kcal
Karbohidrat7g
Gula (total)0.5g
Alami0.5g
Ditambahkan0g
Serat1g
Larut0.3g
Tidak larut0.7g
Protein21g
Lemak1.5g
Jenuh0.2g
Tidak jenuh1.3g
Natrium400mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Seitan buatan rumah?

Seitan buatan rumah memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Seitan buatan rumah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Seitan buatan rumah memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Seitan buatan rumah mempengaruhi gula darah?

Seitan buatan rumah memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda