scone kulit babi renyah

GI 65 · SedangGL 25 / 100 g3/10

GI sedang

65 GI

GL 25 per 100 g

Skor Logi 3/10

Mengandung protein dari kulit babi renyah
Tinggi lemak jenuh

scone kulit babi renyah memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).

Diperbarui 31 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Kue mini kerak kembang kol
GL 2 per 100 g Ini menawarkan alternatif yang gurih dan memuaskan dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 2 dibandingkan dengan 25 pada scone, membantu mencegah lonjakan gula darah.
kerupuk biji rami
GL 2.7 per 100 g Ini memberikan tekstur renyah yang serupa sekaligus mengurangi beban glikemik secara drastis dari 25 menjadi 2.
Roti dengan biji dan gandum utuh
GL 16 per 100 g Ini adalah pilihan biji-bijian yang lebih kaya serat dan lebih rendah glikemik yang mengurangi GL dari 25 menjadi 16, menjadikannya pilihan yang lebih stabil untuk pengelolaan gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

scone kulit babi renyah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

410

Kalori

38 g

Karbohidrat

10 g

Protein

25 g

Lemak

per 100g

Kalori	410 kcal
Karbohidrat	38 g
Gula (total)	2.5 g
Alami	1.7 g
Ditambahkan	0.8 g
Serat	2.2 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	10 g
Lemak	25 g
Jenuh	10 g
Tidak jenuh	13 g
Natrium	650 mg

Tingkat pemrosesan

85%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung protein dari kulit babi renyah
Menyediakan serat pangan
Tinggi lemak jenuh
Kandungan natrium tinggi
Beban glikemik sedang

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik scone kulit babi renyah?

scone kulit babi renyah memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 25 per 100 g.

Apakah scone kulit babi renyah cocok untuk penderita resistensi insulin?

scone kulit babi renyah memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kue mini kerak kembang kol.

Bagaimana scone kulit babi renyah mempengaruhi gula darah?

scone kulit babi renyah memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek scone kulit babi renyah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.