Saus taco
GI rendah
GL 1.1 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 7 per 100 g
- Kepadatan kalori rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Saus taco memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.1.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Saus taco
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus taco adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 6 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan kalori rendah
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Kadar natrium yang tinggi
- Kepadatan protein dan serat yang rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus taco?
Saus taco memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.1; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Saus taco cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus taco memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Saus taco mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Saus taco dalam basis data ini, saus taco krim memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Saus taco di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
