Saus ranch tanpa gula
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
- Tidak mengandung gula tambahan
- Kandungan natrium tinggi
Saus ranch tanpa gula memiliki indeks glikemik 10, lebih rendah dari Saus ranch klasik polos (30). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 24 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Saus ranch klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus ranch tanpa gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 25 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 21 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung gula tambahan
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Bahan yang sangat diproses
- Kandungan lemak tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus ranch tanpa gula?
Saus ranch tanpa gula memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Saus ranch tanpa gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus ranch tanpa gula memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Saus ranch klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Saus ranch tanpa gula memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Saus ranch klasik dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Saus ranch tanpa gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
