Saus General Tso
GI tinggi
GL 35 per 100 g
- Mengandung sedikit serat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Saus General Tso memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 17 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Reduksi tamari-jaheGL 1 per 100 g Pengurangan ini menawarkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 1 vs 35) dengan tetap mempertahankan profil jahe gurih dari saus General Tao.
- GL 5 per 100 g Alternatif rendah gula ini secara drastis mengurangi beban glikemik (GL 5 vs 35) sekaligus meniru karakteristik manis dan gurih dari saus aslinya.
Saus tumis buatan sendiri dengan pemanis minimal
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus General Tso adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 35 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit serat
- Memberikan rasa dengan porsi kecil
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Bahan-bahan ultra-proses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus General Tso?
Saus General Tso memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 35 per 100 g.
Apakah Saus General Tso cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus General Tso memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Reduksi tamari-jahe.
Bagaimana Saus General Tso mempengaruhi gula darah?
Saus General Tso memiliki beban glikemik 35 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Saus General Tso di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
