saus burger
GI 35 · RendahGL 3 / 100 g2/10
GI rendah
35 GI
GL 3 per 100 g
Skor Logi 2/10
- Mengandung lemak tak jenuh
- Tinggi kalori dan lemak
saus burger memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 26 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
saus burger adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
420
Kalori
8 g
Karbohidrat
1 g
Protein
42 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 42 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 36 g |
| Natrium | 950 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh
- Beban glikemik rendah
- Tinggi kalori dan lemak
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung gula tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus burger?
saus burger memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah saus burger cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus burger memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana saus burger mempengaruhi gula darah?
saus burger memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek saus burger di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
