Saus amatriciana
GI 25 · RendahGL 2 / 100 g4/10
GI rendah
25 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 4/10
- Mengandung protein dari daging babi dan keju
- Kandungan natrium tinggi
Saus amatriciana memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus amatriciana adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
170
Kalori
6 g
Karbohidrat
7 g
Protein
13 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 7.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari daging babi dan keju
- Sumber lemak sehat dari minyak zaitun
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung lemak jenuh dari daging babi olahan dan keju
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus amatriciana?
Saus amatriciana memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Saus amatriciana cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus amatriciana memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus amatriciana mempengaruhi gula darah?
Saus amatriciana memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Saus amatriciana di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
