Sandwich salad tuna setengah

Sandwich salad tuna setengah

GI 65 · Sedang GL 16 · Sedang Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sandwich salad tuna setengah memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan grains lainnya, Sandwich salad tuna setengah berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

Sandwich salad tuna setengah cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 65
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 16
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
220
Kalori
25g
Karbohidrat
10g
Protein
9g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sumber protein yang baik
  • ✓ Mengandung lemak tak jenuh sehat
  • ✗ Beban glikemik sedang
  • ✗ Roti olahan
  • ✗ Kandungan natrium tinggi

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori220 kcal
Karbohidrat25g
Gula (total)3g
Alami2.0g
Ditambahkan1g
Serat2g
Larut0.6g
Tidak larut1.4g
Protein10g
Lemak9g
Jenuh1.5g
Tidak jenuh6g
Natrium480mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Sandwich salad tuna setengah?

Sandwich salad tuna setengah memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Sandwich salad tuna setengah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Sandwich salad tuna setengah memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Sandwich salad tuna setengah mempengaruhi gula darah?

Sandwich salad tuna setengah memiliki beban glikemik 16 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda