remah selai kue
GI sedang
GL 39 per 100 g
- Mengandung nutrisi yang berasal dari buah
- Kandungan gula tinggi
remah selai kue memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 27 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Pertukaran ini menawarkan pengurangan beban glikemik yang masif dari 42 menjadi 1, memberikan alternatif kaya protein yang memuaskan tanpa menaikkan gula darah Anda.
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari - GL 5.5 per 100 g Ini adalah alternatif alami yang kaya serat yang memuaskan keinginan akan makanan manis hangat dan berempah dengan beban glikemik yang jauh lebih rendah daripada crumble tradisional.
Apel panggang dengan kayu manis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
remah selai kue adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 32 g |
| Alami | 12 g |
| Ditambahkan | 20 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung nutrisi yang berasal dari buah
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Bahan-bahan ultra-proses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik remah selai kue?
remah selai kue memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 39 per 100 g.
Apakah remah selai kue cocok untuk penderita resistensi insulin?
remah selai kue memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari.
Bagaimana remah selai kue mempengaruhi gula darah?
remah selai kue memiliki beban glikemik 39 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek remah selai kue di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
