Ragi kering
Tanpa indeks glikemik7/10
Indeks glikemik belum diukur
41 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- Sumber protein yang sangat baik
- Kepadatan karbohidrat tinggi
Ragi kering belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 41 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 5 per 100 g Menyediakan profil vitamin B dan kandungan protein yang serupa tanpa aktivitas fermentasi yang dapat memengaruhi sensitivitas usus pada beberapa individu.
ragi nutrisi - GL 10 per 100 g Menawarkan proses fermentasi yang lebih lambat yang dapat meningkatkan daya cerna dan respons glikemik produk roti dibandingkan dengan ragi kering komersial.
Starter sourdough gandum
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ragi kering adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
325
Kalori
41 g
Karbohidrat
40 g
Protein
7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 325 kcal |
| Karbohidrat | 41 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 26 g |
| Larut | 7.8 g |
| Tidak larut | 18.2 g |
| Protein | 40 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 5.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan serat pangan yang tinggi
- Kepadatan karbohidrat tinggi
- Sering digunakan dalam produk tepung olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ragi kering?
Indeks glikemik Ragi kering belum diukur. Mengandung 41 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Ragi kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Ragi kering belum diukur. Dengan 41 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Ragi kering di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
