Puree pir dengan biji chia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Puree pir dengan biji chia memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan fruits lainnya, Puree pir dengan biji chia berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Puree pir dengan biji chia adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✗ Kandungan gula alami rata-rata
- ✗ Tingkat protein rendah
- ✗ Tingkat pengolahan tidak diketahui
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 14g |
| Gula (total) | 9g |
| Alami | 9.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 4.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 1.5g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 1.3g |
| Natrium | 2mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Puree pir dengan biji chia?
Puree pir dengan biji chia memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Puree pir dengan biji chia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Puree pir dengan biji chia memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Puree pir dengan biji chia mempengaruhi gula darah?
Puree pir dengan biji chia memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →