Puding keju tepung jagung

Puding keju tepung jagung

GI 65 · Sedang GL 16 · Sedang Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Puding keju tepung jagung memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, Puding keju tepung jagung berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

Puding keju tepung jagung cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 65
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 16
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
180
Kalori
25g
Karbohidrat
7g
Protein
6g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein sedang
  • ✓ Mengandung beberapa serat
  • ✗ Indeks glikemik tinggi
  • ✗ Beban glikemik sedang
  • ✗ Mengandung gula tambahan

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori180 kcal
Karbohidrat25g
Gula (total)5g
Alami3.0g
Ditambahkan2g
Serat1.2g
Larut0.4g
Tidak larut0.8g
Protein7g
Lemak6g
Jenuh3g
Tidak jenuh3g
Natrium220mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Puding keju tepung jagung?

Puding keju tepung jagung memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Puding keju tepung jagung cocok untuk penderita resistensi insulin?

Puding keju tepung jagung memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Puding keju tepung jagung mempengaruhi gula darah?

Puding keju tepung jagung memiliki beban glikemik 16 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda