pizza cabai
GI tinggi
GL 22 per 100 g
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan natrium tinggi
pizza cabai memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 12 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Tepung almond memberikan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 1 vs 22) namun tetap mempertahankan pengalaman menikmati pizza.
dasar pizza tepung almond - GL 3 per 100 g Kulit pizza kembang kol secara drastis mengurangi beban glikemik dari 22 menjadi 3, membantu mencegah lonjakan gula darah yang tajam.
Dasar pizza kembang kol - GL 8 per 100 g Roti pipih buncis menawarkan beban glikemik yang jauh lebih rendah (GL 8 vs 22) dan kandungan serat yang lebih tinggi dibandingkan kulit pizza berbasis biji-bijian tradisional.
Roti kacang chickpea (socca)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pizza cabai adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1.5 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 5.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit protein
- Menyediakan serat pangan
- Kandungan natrium tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Mengandung gula tambahan dan lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pizza cabai?
pizza cabai memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 22 per 100 g.
Apakah pizza cabai cocok untuk penderita resistensi insulin?
pizza cabai memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah dasar pizza tepung almond.
Bagaimana pizza cabai mempengaruhi gula darah?
pizza cabai memiliki beban glikemik 22 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek pizza cabai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
