Pir Bosc
GI rendah
GL 7.3 per buah tipikal (120 g) · GL 6.1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan gula sedang
Pir Bosc memiliki indeks glikemik 38 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 7.3.
Diperbarui 3 Nov 2025 · Sumber: USDA FoodData Central #167778 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pir Bosc adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 67 kcal |
| Karbohidrat | 16.1 g |
| Gula (total) | 10.23 g |
| Alami | 10.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.1 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.2 g |
| Protein | 0.36 g |
| Lemak | 0.09 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat baik
- Pengolahan minimal
- Kandungan gula sedang
- Protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pir Bosc?
Pir Bosc memiliki indeks glikemik 38 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 7.3; per 100 g beban glikemiknya 6.1.
Apakah Pir Bosc cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pir Bosc memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pir Bosc mempengaruhi gula darah?
Pir Bosc memiliki beban glikemik 6.1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Pir Bosc di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
