permen taffy
GI tinggi
GL 74 per 100 g
- rendah lemak
- kandungan gula sangat tinggi
permen taffy memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi).
Diperbarui 24 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Cokelat hitam memberikan camilan yang memuaskan dan kaya rasa dengan GI (20) dan GL (4) yang jauh lebih rendah dibandingkan permen kenyal, sehingga berdampak jauh lebih kecil pada gula darah.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 2 per 100 g Pilihan ini menggabungkan protein, serat, dan lemak sehat, menghasilkan GL (2) yang jauh lebih rendah dan respons glukosa yang lebih stabil dibandingkan permen kenyal yang tinggi gula.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia - GL 3 per 100 g Raspberry utuh memberikan rasa manis alami serta serat, menghasilkan GL (3) yang jauh lebih rendah dibandingkan gula pekat dalam permen kenyal.
Buah raspberry segar utuh
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
permen taffy adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 93 g |
| Gula (total) | 75 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 75 g |
| Serat | 0.1 g |
| Larut | 0.04 g |
| Tidak larut | 0.06 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- rendah lemak
- masa simpan lama
- kandungan gula sangat tinggi
- ultra-proses
- indeks dan beban glikemik sangat tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik permen taffy?
permen taffy memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi) dan beban glikemik 74 per 100 g.
Apakah permen taffy cocok untuk penderita resistensi insulin?
permen taffy memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal).
Bagaimana permen taffy mempengaruhi gula darah?
permen taffy memiliki beban glikemik 74 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek permen taffy di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
