Perisa (mint, jeruk nipis)
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kalori sangat rendah
- Kandungan protein rendah
Perisa (mint, jeruk nipis) memiliki indeks glikemik 20, sama dengan Jeruk nipis polos (20).
Diperbarui 9 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Jeruk nipis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Perisa (mint, jeruk nipis) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kalori sangat rendah
- Kandungan air dan antioksidan tinggi
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan protein rendah
- Nilai energi minimal
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Perisa (mint, jeruk nipis)?
Perisa (mint, jeruk nipis) memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Perisa (mint, jeruk nipis) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Perisa (mint, jeruk nipis) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Jeruk nipis mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Perisa (mint, jeruk nipis) memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Jeruk nipis dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Perisa (mint, jeruk nipis) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
