Perisa jeruk alami
GI tinggi
GL 83 per 100 g
- Kalori sangat rendah
- Tidak ada serat atau protein
Perisa jeruk alami memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi).
Diperbarui 20 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 5 per 100 g Parutan kulit jeruk memberikan rasa jeruk yang pekat dengan dampak glikemik minimal (GL 5) dibandingkan dengan produk asli yang tinggi gula.
kulit jeruk - GL 3 per 100 g Ekstrak jeruk tanpa pemanis menawarkan rasa jeruk yang kuat tanpa lonjakan gula, menghasilkan beban glikemik yang sangat rendah yaitu 3.
Ekstrak jeruk alami
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Perisa jeruk alami adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 98 g |
| Gula (total) | 98 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 98 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kalori sangat rendah
- Tidak ada gula tambahan
- Proses minimal
- Tidak ada serat atau protein
- Kekurangan vitamin dan mineral
- Sebagian besar hanya perisa tanpa nilai gizi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Perisa jeruk alami?
Perisa jeruk alami memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi) dan beban glikemik 83 per 100 g.
Apakah Perisa jeruk alami cocok untuk penderita resistensi insulin?
Perisa jeruk alami memiliki indeks glikemik tinggi (85) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah kulit jeruk.
Bagaimana Perisa jeruk alami mempengaruhi gula darah?
Perisa jeruk alami memiliki beban glikemik 83 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Perisa jeruk alami di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
