Pepsi
GI sedang
GL 28 per kaleng tipikal (400 g) · GL 7 per 100 g
Pepsi memiliki indeks glikemik 63 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 28.
Diperbarui 29 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pepsi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 42 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (total) | 11 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 11 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 8 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pepsi?
Pepsi memiliki indeks glikemik 63 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 28; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Pepsi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pepsi memiliki indeks glikemik sedang (63). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Pepsi mempengaruhi gula darah?
Pepsi memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pepsi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
