penstabil netral
GI tinggi
GL 72.3 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Indeks dan beban glikemik tinggi
penstabil netral memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi).
Diperbarui 7 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 0.1 per 100 g Biji chia memberikan pengurangan signifikan dalam dampak glikemik (GL 1 vs 70) sekaligus menambahkan lemak sehat dan serat untuk menstabilkan gula darah.
Biji chia - tanpa GI Sekam psyllium adalah penstabil glikemik yang sangat baik dan hampir nol yang membantu memperlambat penyerapan glukosa dibandingkan dengan penstabil netral berdampak tinggi.
Kulit Psyllium
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
penstabil netral adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 85 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Tanpa tambahan gula
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Sangat diproses
- Nilai gizi minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik penstabil netral?
penstabil netral memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi) dan beban glikemik 72.3 per 100 g.
Apakah penstabil netral cocok untuk penderita resistensi insulin?
penstabil netral memiliki indeks glikemik tinggi (85) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Biji chia.
Bagaimana penstabil netral mempengaruhi gula darah?
penstabil netral memiliki beban glikemik 72.3 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek penstabil netral di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
