Paha ayam tanpa kulit panggang
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Dampak glikemik nol
- Kurang serat pangan
Paha ayam tanpa kulit panggang tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 14 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 6.4 per 100 g Kombinasi protein dan kandungan serat yang tinggi secara signifikan meningkatkan kontrol glikemik dan rasa kenyang.
Kacang Lentil - GL 1 per 100 g Fermentasi meningkatkan ketersediaan hayati nutrisi dan menyediakan probiotik yang bermanfaat bagi kesehatan usus, yang mendukung fungsi metabolisme.
Tempe
Bentuk paha ayam tanpa tulang dan kulit
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Paha ayam tanpa kulit panggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 165 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1.7 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik nol
- Protein tanpa lemak berkualitas tinggi
- Kandungan lemak jenuh rendah
- Kurang serat pangan
- Kurang fitonutrien esensial
- Rasa kenyang lebih rendah dibandingkan protein nabati
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Paha ayam tanpa kulit panggang?
Paha ayam tanpa kulit panggang tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Paha ayam tanpa kulit panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Paha ayam tanpa kulit panggang tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Paha ayam tanpa kulit panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
