Paha ayam tanpa kulit panggang

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Paha ayam tanpa kulit panggang memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan meat lainnya, Paha ayam tanpa kulit panggang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Paha ayam tanpa kulit panggang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
165
Kalori
0g
Karbohidrat
26g
Protein
6g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Zero glycemic impact
  • ✓ High-quality lean protein
  • ✓ Low saturated fat content
  • ✗ Lacks dietary fiber
  • ✗ Lacks essential phytonutrients
  • ✗ Lower satiety compared to plant-based proteins

Tingkat pemrosesan

35%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori165 kcal
Karbohidrat0g
Gula (total)0g
Alami0.0g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein26g
Lemak6g
Jenuh1.7g
Tidak jenuh3.5g
Natrium70mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Paha ayam tanpa kulit panggang?

Paha ayam tanpa kulit panggang memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Paha ayam tanpa kulit panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Paha ayam tanpa kulit panggang memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Paha ayam tanpa kulit panggang mempengaruhi gula darah?

Paha ayam tanpa kulit panggang memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda