Paha Ayam
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung lemak jenuh
Paha Ayam tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #172373 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Paha Ayam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Paha Ayam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
172
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 172 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Karbohidrat rendah
- Kaya akan asam amino esensial
- Mengandung lemak jenuh
- Kandungan natrium sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Paha Ayam?
Paha Ayam tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Paha Ayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Paha Ayam tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Paha Ayam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Paha Ayam dalam basis data ini, Paha ayam memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Paha Ayam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
