minuman yogurt protein stroberi
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung gula tambahan
minuman yogurt protein stroberi memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
minuman yogurt protein stroberi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 5.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak
- Mengandung kultur hidup
- Mengandung gula tambahan
- Diproses secara moderat
- Rendah serat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik minuman yogurt protein stroberi?
minuman yogurt protein stroberi memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah minuman yogurt protein stroberi cocok untuk penderita resistensi insulin?
minuman yogurt protein stroberi memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana minuman yogurt protein stroberi mempengaruhi gula darah?
minuman yogurt protein stroberi memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek minuman yogurt protein stroberi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
