Minuman energi Monster
GI sedang
GL 28 per kaleng tipikal (400 g) · GL 7 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Gula tambahan tinggi
Minuman energi Monster memiliki indeks glikemik 65, sama dengan Kacang vanila es polos (65). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 28.
Diperbarui 12 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Kacang vanila es
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman energi Monster adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (total) | 11 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 11 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandung air
- Gula tambahan tinggi
- Indeks/glykemik beban tinggi
- Tidak ada serat atau protein
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman energi Monster?
Minuman energi Monster memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 28; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Minuman energi Monster cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman energi Monster memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kombucha.
Bentuk Kacang vanila es mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Minuman energi Monster memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kacang vanila es dalam basis data ini (7 per 100 g).
Cek Minuman energi Monster di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
