mentega kacang hazel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
mentega kacang hazel memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, mentega kacang hazel berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
mentega kacang hazel adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Kandungan serat dan protein tinggi
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Sangat tinggi lemak total
- ✗ Padat kalori
- ✗ Lemak jenuh sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 628 kcal |
| Karbohidrat | 16.7g |
| Gula (total) | 4.3g |
| Alami | 4.3g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 9.4g |
| Larut | 2.8g |
| Tidak larut | 6.6g |
| Protein | 14.1g |
| Lemak | 60.8g |
| Jenuh | 4.5g |
| Tidak jenuh | 54g |
| Natrium | 0mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik mentega kacang hazel?
mentega kacang hazel memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah mentega kacang hazel cocok untuk penderita resistensi insulin?
mentega kacang hazel memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana mentega kacang hazel mempengaruhi gula darah?
mentega kacang hazel memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →