マカロン生地 (Macaron Batter)
GI rendah
GL 32 per 100 g
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
マカロン生地 (Macaron Batter) memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Kue ini memberikan tekstur dan pengalaman yang mirip dengan macaron tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1 dibandingkan dengan 32, sehingga mencegah lonjakan gula darah yang tajam.
Kue tepung almond erythritol - GL 2 per 100 g Ini menawarkan alternatif hidangan penutup yang memuaskan dan padat nutrisi yang menjaga GL tetap sangat rendah di angka 2, dibandingkan dengan GL tinggi sebesar 32 pada adonan macaron.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia - GL 8 per 100 g Ini memberikan camilan manis dan renyah dengan GL yang jauh lebih mudah dikelola yaitu 8, yang merupakan peningkatan substansial dibandingkan dengan GL 32 yang ditemukan pada adonan macaron.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
マカロン生地 (Macaron Batter) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 440 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 65 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 60 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik マカロン生地 (Macaron Batter)?
マカロン生地 (Macaron Batter) memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 32 per 100 g.
Apakah マカロン生地 (Macaron Batter) cocok untuk penderita resistensi insulin?
マカロン生地 (Macaron Batter) memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana マカロン生地 (Macaron Batter) mempengaruhi gula darah?
マカロン生地 (Macaron Batter) memiliki beban glikemik 32 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek マカロン生地 (Macaron Batter) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
