lava cake
GI tinggi
GL 38 per 100 g
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tinggi
lava cake memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 28 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Ini memberikan tekstur seperti kue dan rasa cokelat yang serupa, sekaligus mengurangi beban glikemik secara drastis dari 38 menjadi 3.
Tepung almond cokelat - GL 1 per 100 g Ini menawarkan pengalaman hidangan penutup cokelat yang kaya dan lembut dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 1 vs 38).
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk) - GL 4 per 100 g Cokelat hitam dengan persentase tinggi memuaskan keinginan akan makanan manis dengan dampak minimal pada glukosa darah, dengan GL 4 dibandingkan dengan 38 pada lava cake.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
lava cake adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 35 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit protein
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Sangat diproses dan memiliki beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik lava cake?
lava cake memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 38 per 100 g.
Apakah lava cake cocok untuk penderita resistensi insulin?
lava cake memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Tepung almond cokelat.
Bagaimana lava cake mempengaruhi gula darah?
lava cake memiliki beban glikemik 38 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek lava cake di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
