Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah lemak jenuh
- ✓ Mengandung probiotik
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Rendah serat
- ✗ Produk susu mungkin tidak cocok untuk individu intoleran laktosa
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 3.5g |
| Alami | 3.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 2g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 0.8g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun?
Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun cocok untuk penderita resistensi insulin?
Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun mempengaruhi gula darah?
Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →