Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun memiliki indeks glikemik 20, sama dengan Keju labneh polos (20). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 30 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Keju labneh
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak jenuh
- Mengandung probiotik
- Kandungan natrium sedang
- Rendah serat
- Produk susu mungkin tidak cocok untuk individu intoleran laktosa
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun?
Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun cocok untuk penderita resistensi insulin?
Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Keju labneh mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Keju labneh dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Labneh dari yogurt rendah lemak dengan rempah dan mentimun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
