Kumpulan kacang tanah dan biji wijen (terikat putih telur, tanpa gula tambahan)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kumpulan kacang tanah dan biji wijen (terikat putih telur, tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Kumpulan kacang tanah dan biji wijen (terikat putih telur, tanpa gula tambahan) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kumpulan kacang tanah dan biji wijen (terikat putih telur, tanpa gula tambahan) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi lemak tak jenuh sehat
- ✓ Sumber protein nabati yang baik
- ✓ Mengandung serat makanan
- ✗ Kepadatan kalori sedang
- ✗ Mengandung beberapa lemak jenuh
- ✗ Potensi alergen (kacang tanah, wijen)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 550 kcal |
| Karbohidrat | 16g |
| Gula (total) | 4g |
| Alami | 4.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 22g |
| Lemak | 44g |
| Jenuh | 7g |
| Tidak jenuh | 35g |
| Natrium | 120mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kumpulan kacang tanah dan biji wijen (terikat putih telur, tanpa gula tambahan)?
Kumpulan kacang tanah dan biji wijen (terikat putih telur, tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Kumpulan kacang tanah dan biji wijen (terikat putih telur, tanpa gula tambahan) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kumpulan kacang tanah dan biji wijen (terikat putih telur, tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kumpulan kacang tanah dan biji wijen (terikat putih telur, tanpa gula tambahan) mempengaruhi gula darah?
Kumpulan kacang tanah dan biji wijen (terikat putih telur, tanpa gula tambahan) memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →