Kultur yogurt aktif hidup
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kultur yogurt aktif hidup memiliki indeks glikemik 36, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Kultur yogurt aktif hidup berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kultur yogurt aktif hidup adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Mengandung probiotik hidup
- ✓ Kandungan protein sedang
- ✗ Mengandung lemak jenuh dari produk susu
- ✗ Tidak mengandung serat
- ✗ Mengandung beberapa gula alami
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 61 kcal |
| Karbohidrat | 4.7g |
| Gula (total) | 4.7g |
| Alami | 4.7g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 3.3g |
| Jenuh | 2.1g |
| Tidak jenuh | 1.2g |
| Natrium | 46mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kultur yogurt aktif hidup?
Kultur yogurt aktif hidup memiliki indeks glikemik 36, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Kultur yogurt aktif hidup cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kultur yogurt aktif hidup memiliki indeks glikemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kultur yogurt aktif hidup mempengaruhi gula darah?
Kultur yogurt aktif hidup memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →